Minte
Devenim ceea ce gandim!
Despre ce vorbesti cand esti cu prietenii tai sau cu cei care te iubesc? Vorbesti despre problemele tale sau incerci sa gasesti o solutie? Si ce faci cand ai timp liber? Iti petreci vremea urmarind emisiuni constructive la televizor sau te uiti la cele care te fac sa traiesti momente de tristete? Citesti articole care te ajuta sa iti imbogatesti constiinta sau citesti doar stiri negative?
Devii tot ceea ce lasi sa strabata prin constientul si inconstientul tau. Circumstantele exterioare nu se vor schimba pana cand nu vei schimba tiparul mental si nu-ti vei reprograma subconstientul.
Pentru a intelege aceasta, iata care sunt functiile celor doua emisfere cerebrale:
| Emisfera stanga Mintea constienta (A GANDI) |
Emisfera dreapta Minte subconstienta (A SIMTI) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DE RETINUT!
Ori de cate ori SIMTI SI GANDESTI la fel, inseamna ca cele doua emisfere cerebrale sunt echilibrate, ca in interiorul tau nu mai exista nici un conflict, ca nu mai esti agitat si nehotarat, ci perfect focalizat asupra domeniului de viata care te preocupa.
Atunci cand pui de acord simtirea si gandirea si pe baza lor vei actiona, rezultatele vor fi conform dorintelor tale si vei obtine pacea interioara.
Calitatea vietii noastre depinde de calitatea starilor pe care le traim si de numarul acestora'.
Aceasta este cheia de aur a relatiilor sanatoase si armonioase, dar si a unei stari de sanatate perfecte la nivel fizic, mental si spiritual.
Stress management
„Norocul si dezastrul nu intra pe usa, ci vin invitate chiar de om”(proverb chinezesc)
Energia cu o anumita frecventa rezoneaza cu energiile cu aceeasi frecventa si, in acelasi tip le atrage. Astfel experienta dumneavoastra este determinata de energia pe care o aveti.
Cercetarile facute de Norman Cousins demonstrau ca mintea are o influenta puternica asupra multor functii fiziologice, inclusiv un impact important asupra sistemului imunitar.
Fiecare persoana poata sa fie ajutata in procesul de gestionare al stresului prin metode si tehnici de relaxare cu instrumente simple de echilibrare.
Antrenamentul adecvat al mintii este esential pentru o autovindecare eficienta.
